朝 低糖質パン ２個 ココナッツオイル塗り 昼 木綿豆腐 カツオのタタキ 夜 野菜と魚の水炊き 運動 無し 本日の体重 93.6kg 体脂肪 37.1% 筋肉量 56.1kg

2015/04/29 体重が0.1トンになる